cendekia05.blospot.com, Banda Aceh. Di era saat ini orang- orang tidak terlepas dari Ponsel yang selalu di utamakan dalam keseharian, termasuk dalam komunikasi sehari-hari. Tidak hanya itu Ponsel sudah menjadi teman bermain dan orang-orang tidak peduli lagi siang maupun malam oleh karena itu inilah yang menjadi dampak yang sangat berbahaya khusunya bagi indra pengliatan mata, mata bisa menjadi merah, bengkak, kabur, bahkan minus, karena itu timbulah berbagai macam penyakit karena terlalu sering menatap layar Ponsel.
Padahal kesehatan mata sangat mudah kamu jaga. karena indra pengliahatan sangat peting bagi tubuh manusia, selain itu mata juga termasuk sistem optik, yang dimana mata mengumpulkan cahaya yang ada disekitanya dan akan difokuskan melalui penyesuaian lensa untuk membentuk sebuah gambar dan gambar akan dikonversi ke otak melalui sistem syaraf.
Karena itu kamu harus mejaga kesehatan mata sehingga tidak berdapak rusak indra penglihatan dan cara menjaga kesehatan mata bisa kamu lakukan secara alami. Tentunya cara menjaga kesehatan mata secara alami ini tak perlu membuat kamu merogoh kantong yang dalam.
Bagaimana Cara Menjaga Mata Secara Alami ?
1. Guanakan Kacamata
Seperti halnya ketika kamu berpergian jauh dan sehingga tidak terkena debu dijalanan maka dari itu kamu harus memakai kacamata, sehingga kamu tidak mengalami gangguan mata dan juga cedera pada mata sehingga mata kamu mejadi sehat dan terhindar dari berbagai macam iritasi yang mengakibatkan mata merah.
2. Jangan Mengucek Mata
Hal ini sangat berbahaya di saat mata gatal dan mengucek mata maka mata akan mengalami iritasi sehingga menjadi gatal dan akan mengalami bengkak di kelopak mata, maka dari itu disaat mata mengalami gatal-gatal hindari mengucek-ngucek mata. karena mata adalah area yang sensitif.
3. Mengistirahatkan Mata
Disaat mata mulai lelah sebaiknya kamu jagan terlau memaksakan untuk melihat, usahakan kamu istirahat sejenak untuk mengistirahatkan mata, jika dipaksakan maka akan berakibat fatal mata akan mengalami kemerahan dan akan menjadi bengkak dan akan mengalami iritasi alangkah baiknya kamu tidur sebentar ketika bangun mata akan fres kembali.
0 komentar:
Post a Comment